Mit dem richtigen Wellness-Programm fit in den Frühling starten!

Es gibt nichts Besseres als Bewegung, frische Luft und Wellness, um sein Immunsystem zu stärken. Wer sich fit halten möchte, kann in unserer Thermenwelt entspannt auf den lang ersehnten Frühling vorbereiten und mit gepflegter Haut, gestärktem Körper und guter Laune durchstarten.

Doch was hilft wirklich? Entdeckt jetzt unsere Wellness-Tipps für euren nächsten Besuch:

 

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Bewegung hält den Körper fit
Jede Art von Bewegung trainiert die Muskulatur und kurbelt das Herz-Kreislauf-System an. Deshalb bieten wir täglich sanfte Aquafitness-Kurse wie Aqua Cycling, Wassergymnastik und Hydropower an, an der ihr kostenfrei teilnehmen könnt.
Auch das Rutschen auf unseren 18 Indoor-Rutschen macht nicht nur Spaß, sondern sorgt für einen Adrenalinkick und steigert so die Glückshormone und die Energie.
Das Treppensteigen auf unserem Rutschenturm sorgt ganz nebenbei für straffe Oberschenkel und einen knackigen Po.
Wer sich auch zu Hause ein bisschen fit halten möchte, kann sich an unserer Mini-Serie „Summer Workouts“ auf Youtube versuchen.

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Wärme und Wasser stärkt das Immunsystem
Der Wechsel aus gesundem Thermalheilbaden, wohltuenden Saunagängen und anschließenden Abkühlungen, fördern unter anderem die Durchblutung.
Mit wohltuenden Aufgüssen in unseren Saunen oder im Kneip Parcours mit wechselnden Heiß-Kalt Bädern, lernt der Körper sich unterschiedlichen Temperaturen leichter anzupassen und so widerstandsfähiger zu werden.
Aber natürlich sorgt nur die richtige Mischung aus Saunieren und Thermalheilbaden für ein starkes Immunsystem. Hierfür haben wir exklusive Empfehlungen für euren Aufenthalt bei uns zusammengestellt.

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Einfach mal relaxen und durchatmen
Entspannung und Ruhe ist nicht nur für die Psyche wichtig, sondern auch für das Immunsystem.
Bei uns findet ihr eine Reihe an Angeboten die Ruhe und Erholung fördern, wie z.B. die Klangschalen Meditation in der Lotus-Lounge (Bereich VitalOase, textil ab 16 J.) oder die Duftreise in der Seesauna (Bereich Vitaltherme & Saunen, textilfrei ab 16 J.), die Ihre Sinne verwöhnt.

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Gönnt euch einen Vitaminkick
Zu jedem guten Wellnesstag gehört auch eine gesunde Ernährung, denn Obst und Gemüse enthalten eine Kombination aus Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen, die der Körper gut verarbeiten kann und für neue Energie sorgen.
Bei unseren Aufgüssen„Fit durch den Tag“ im Kugulus (VitalOase) oder beim „Guten-Morgen-Aufguss“ in der Kelosauna (VitalTherme & Saunen) sorgen anschließend Säfte und Smoothies für einen kleinen Vitamin- und Frischekick.
Auch einen knackiger Salat und Obst gibt es in fast allen Gastronomien unserer Thermenwelt. Gemüse aus dem Wok findet man in der thailändischen Garküche Kaimug (VitalTherme & Saunen).

Gönnt euch jetzt eine Auszeit unter Palmen, stärkt eurer Immunsystem und startet fit in Frühlung.

Für alle, die dabei sogar noch sparen möchten, gibt es diesen Monat wieder unser Wellness Special Vital für Paare inkl. privater Trauminsel im Spar-Angebot.

 

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